FICHA DE MÚSCULOS

ACCIÓN DE LOS MÚSCULOS

DELTOIDES: flexión, extensión, rotación y abducción de hombro.
TRAPECIO: abducción y elevación de hombro.
PECTORAL: anteversión de hombro (movimiento de abrazo, echar brazos hacia delante.
DORSAL ANCHO: aducción y retroversión de hombro (movimiento de remar, echar brazos hacia atrás).
BÍCEPS BRAQUIAL: flexión de codo.
TRICEPS BRAQUIAL: extensión de codo.
ABDOMINALES: flexión de tronco.
OBLICUOS: flexión y rotación de tronco.
LUMBARES: extensión de tronco.
GLÚTEOS: extensión, abducción y rotación de cadera.
PSOAS: flexión de cadera.
ADUCTORES: aducción de cadera.
CUADRICEPS: extensión de rodilla.
ISQUIOTIBIALES: flexión de rodilla.
GEMELOS O TRICEPS SURAL: extensión de tobillo.
TIBIAL ANTERIOR: flexión de tobillo.

A petición de Jesús Palacios os cuelgo aquí la ficha del trabajo de los músculos.

Ficha Musculos2

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Pincha en las siguientes imágenes y podrás realizar actividades interactivas para aprender y repasar los músculos:

BIODIGITAL HUMAN. UNA APLICACIÓN PARA CONOCER EL CUERPO HUMANO

Biodigital Human es un aplicación que puedes descargar gratuitamente en google crome y en la que puedes ver en imágenes todo el cuerpo humano. Concretamente me ha llamado la atención el sistema muscular ya que podéis localizar todos los músculos del cuerpo y ver desde diferentes ángulos.