LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

El objetivo de esta tema es que aprendas todo lo relacionado con el deporte denominado ORIENTACIÓN. Un deporte originario de los paises escandinavos pero bastante desarrollado en España y Andalucía.

Lo primero que debéis hacer es ver estos vídeos que os van a dar una idea inicial de los que son las carreras de orientación y grabados en uno de los mejores lugares de España para hacer este deporte: Caños de Meca en Cadiz.

A continuación os pongo los apuntes que los tenéis que leer y os pueden ayudar mucho a realizar la tareas y el cuestionario.

Las carreras de orientación de Javier Pérez

LA TAREA

La tarea consiste en realizar una presentación utilizando "power point", “impres”, “prezzi”, “canva”, “genially”, “powtoon”  (aprovecha para aprender algunos de estos recursos, los dos últimos son impresionantes) con todo lo que aprendas. Para ello debes seguir los puntos que aparecen a continuación. Si observas bien, de cada punto os he puesto ya los enlaces que debéis consultar y donde podéis encontrar la información, aunque podéis buscar otros recursos si no lo veis claro. También podéis sacar información de los apuntes que os he elaborado yo.

La fecha de presentación de la tareas es antes de 15 de Mayo.

Los puntos que tiene que tener la presentación son:

1. PORTADA. Tiene que aparecer el nombre y apellidos del alumno.

2. HISTORIA. Enlace 1, enlace 2,  enlace 3 (no te olvides hablar de  Martin Krounlund.

3. ¿QUÉ ES LA CARRERA DE ORIENTACIÓN? En este apartado debes explicar en qué consisten las carreras de orientación. Enlace 1

4. ELEMENTOS DE LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN: el mapa, la hoja de control, la descripción de los controles, las balizas o controles y la brújula. Enlace 1, enlace2 (mirar en página 18 y 19), enlace 3, enlace 4 (mirar en páginas 4 y 5)

5. EL MAPA TOPOGRÁFICO Y EL MAPA DE CARRERAS DE ORIENTACIÓN: los meridianos y paralelos (enlace 1), la escala (enlace 2 y enlace 3), la leyenda (podeis usar la información de los apuntes), las cuvas de nivel (enlace 4 y enlace 5), el mapa de carreras de orientación (enlace 6)

6. LA BRÚJULA. Debes explicar la brújula y sus partes. Enlace 1 (mirar las página 10), enlace 2 (mirar las páginas 3 y 4), enlace 3

7. ORIENTACIÓN. En este apartado debes explicar:

- ¿Cómo se orienta el mapa con puntos de referencia? mirar en los apuntes del profe

- ¿Cómo se orienta el mapa con la brújula? enlace 1, mirar en los apuntes del profe

- ¿Cómo sacar rumbos con el mapa y la brújula? enlace 1, enlace 2, enlace 3

EXCURSIÓN AL BOSQUE SUSPENDIDO. DICIEMBRE 2018

El pasado día 20 de Diciembre estuvimos haciendo la actividad del "Bosque suspendido" con el alumnado de 1º ESO. Nos hizo un día espectacular como podéis ver en las fotos. Espero que el alumnado disfrutara igual que lo hice yo y el resto de los profesores. Para esta excursión, nos habíamos planteado un reto: que esta actividad sea la primera excursión AMBIENTALMENTE SOSTENIBLE que realiza nuestro centro. Para ello queríamos que, durante la misma, no se generara ningún residuo. A las familias y al alumnado les pedimos que, a la hora de preparar el desayuno y la comida, lo hicieran intentando que, durante la excursión no tuvieran que tirar nada a la basura (utilizando cajitas, bolsas de tela, cantimploras, etc.). Con este reto pretendíamos concienciar al alumnado, familias y profesorado sobre la necesidad de cuidar el medio ambiente y cómo con pequeños gestos individuales y colectivos se puede contribuir a este gran proyecto. Desde aquí quiero dar las gracias al alumnado y a las familias por su colaboración. Como podéis ver en las fotos que realicé en las mesas donde estaba comiendo el alumnado, la gran mayoría de ellos traía su comida en cajas, en bolsas de tela y la bebida en cantimploras. Quizás, sería buena idea generalizar este tipo de actuaciones para todo el Instituto y así contribuir a mejorar la educación medio ambiental en nuestro alumnado a la vez que tendríamos un centro más limpio. Os pongo el enlace para que podáis ver la fotos de la actividad y que las podáis descargar (si alguien quiere que elimine alguna de las fotos no tiene mas que decírmelo).
  FOTOS DEL BOSQUE SUSPENDIDO 20/12/2018

PONTE EN MARCHA. DÍA DE LA BICICLETA

Tal y como hemos realizado otros años, durante este curso vamos a volver a realizar el proyecto "DÍA DE LA BICICLETA" con 2º ESO y que pretende concienciar al alumnado, familias y personal docente sobre las ventajas que tiene la bicicleta como medio de transporte y así ir aumentando con los años el alumnado y personal del centro que acude a él en bicicleta. El proyecto se realiza en dos ambitos: - El primero se desarrolla en las tutorias y comienza con una formación a los tutores y al alumnado voluntario, los cuales se van a encargar de explicar en clase todas las ventajas que tiene el uso de la bicicleta. Para ello usamos la siguiente presentación:

Bicicleta from Javier Pérez

Y el siguiente vídeo:
- El segundo consiste en organizar en el centro el "DÍA DE LA BICICLETA". Durante ese día todo el alumnado que venga a clase en bicleta va a gozar de una serie de ventajas entre las que destaca una salida en grupo por los alrededores del pueblo con la ayuda y colaboración del Ayuntamiento y la Policia Mnicipal. Para ello hemos realizado unos carteles que colocaremos por el centro: Algunas fotos de la celebración durante otros cursos: Y aquí va un pequeño vídeo con imagenes de este año:

VIAJE A SIERRA NEVADA. FEBRERO DE 2018

Espero que hayáis disfrutado tanto como yo y que os gusten los vídeos que estoy haciendo.

A continuación os pongo el enlace con las fotos y videos que he realizado durante el viaje:
FOTOS Y VIDEOS DEL PROFESOR

BOSQUE SUSPENDIDO 20/12/2017

El pasado día 20 de Diciembre estuvimos haciendo la actividad del "Bosque suspendido" con el alumnado de 1º ESO. Nos hizo un día frío pero espectacular como podéis ver en las fotos. Espero que el alumnado disfrutara igual que lo hice yo y el resto de los profesores. Os pongo el enlace para que podáis ver la fotos de la actividad y que las podáis descargar. FOTOS DEL BOSQUE SUSPENDIDO 20/12/2017

A continuación os pongo algunas fotos de la actividad:

PIRINEOS 16-17

Estimadas familias y alumnado, desde el departamento de EF queremos dar las gracias a las familias por confiar en nosotros para la organización del viaje de fin de curso de 4º ESO. Creemos que hemos conseguido todos los objetivos que pretendíamos, por un lado que el alumnado se lo pase bien, pero por otro, que mejoren en autonomía, en autoestima, en tolerancia y solidaridad. Por último, dar las gracias a Mila por su eficacia y esfuerzo. Espero que disfrutéis con las fotos, en el siguiente enlace las podéis ver y descargar: FOTOS DEL PROFESOR JAVIER

FOTOS DEL CURSO DE ESQUÍ EN SIERRA NEVADA. FEBRERO 2017

Querido alumnado de tercero de ESO, os pongo a continuación los enlaces para que podáis descargaros las fotos del viaje que hemos realizado a Sierra Nevada este curso. Espero que todos hayáis disfrutado con este viaje tanto como lo he hecho yo. Un abrazo para todos.

Este primer enlace corresponde con las fotos que hice yo: FOTOS PROFESOR

El siguiente son las fotos que hicieron vuestros monitores durante las clases: FOTOS MONITORES

NOTA: Si alguien quiere que retire alguna foto no tiene mas que decirlo.

BOSQUE SUSPENDIDO 20/12/2016

Día espectacular el que nos hizo el pasado martes. Espero que el alumnado disfrutara igual que lo hice yo y el resto de los profesores. Os pongo el enlace para que podáis ver la fotos de la actividad y que las podáis descargar. FOTOS DEL BOSQUE SUSPENDIDO: LA JULIANA.

Os enseño aquí algunas de las mejores fotos:

VIAJE A SIERRA NEVADA. MARZO 2016

Os pongo las fotos que tengo de mi cámara.

EXCURSIÓN AL BOSQUE SUSPENDIDO EN LA JULIANA. 21/12/2015

Lo prometido es deuda. Comparto las fotos del día de la excursión a La Juliana. Espero que os gusten.
 

BOSQUE SUSPENDIDO EN LA JULIANA

Como todos los años hemos realizado nuestra excursión al bosque suspendido de La Juliana con primero de ESO. Me gustaría destacar desde aquí tres aspectos:
- La alta participación del alumnado (140 alumnos).
- El alto grado de satisfacción de un alumnado bastante activo y participativo.
- La actividad del "pinódromo".
Gracias a todos por vuestra participación y que disfrutéis de las fotos.

PRINEOS 2014

LUNES 16 DE JUNIO DEL 2014
Bueno pues ya estamos aquí otro año más, y van seis, lo nuestro es para nota. Después de dos trenes y un autobús llegamos sobre las 6:30 a Murillo. En Zaragoza teníamos casi tres horas de espera, así que dejamos las maletas en consigna y nos dimos un paseo. La consigna "carísima", gastamos 55 Euros del fondo común.
Ya en Murillo y después del jaleo que es cada año el reparto de habitaciones, cenamos (una sopa de fideos y un par de hamburguesas con patatas fritas) y nuestra primera asamblea.
La primera actividad ha sido una carrera de orientación por el pueblo y estoy aprovechando el tiempo que teníamos antes de comer para subiros las primeras fotos que tengo, espero que las disfrutéis. Por la tarde hemos realizado la gymkana acuática, que nosotros llamamos "garbanceo", y en la que nos han enseñado la posición de seguridad en el agua, como salir y entrar a la corriente, en fin, a saber estar dentro de un río de aguas bravas; para mi ha sido un "subidón" de adrenalina, sobretodo el primer rápido y los chicos lo han disfrutado mucho. Os pongo unas fotos. En el siguiente vídeo podéis ver como los chavales llevan la posición de seguridad al pasar el rápido y como remontan después del rápido para salir de la corriente. MARTES 17 DE JUNIO DE 2014.
Hoy hemos realizado el senderismo interpretativo con Pablo, el guía de montaña que nos lleva acompañando a esta actividad durante cuatro.
Como siempre ha sido una lección magistral de naturalismo en la que nos ha enseñando a mirar la naturaleza con otros ojos y a aprender a interpretar lo que miramos.
Hemos conocido y aprendido sobre plantas medicinales como el hipérico y la viborera, sobre la vegetación de ribera (sauces, fresnos y chopos), sobre el monte bajo del clima mediterraneo y sus tipos de hoja, datos curiosos sobre el madroño y el por qué de su presencia en el escudo de Madrid, sobre las agayas o tumoraciones que se forman en una planta por la picadura de un insecto y que le dan el nombre de cuernicabra o cómo se disemina la planta llamada “rubia peregrina”.
También hemos aprendido como se formaron los Mallos y los tipos de roca que nos encontramos y las formas tan curiosas que va dejando la erosión como las “chimeneas de hadas”.
Hemos visto y nos ha enseñando a diferenciar el alcón peregrino, el águila culebrera, el buitre, el alimoche, el milano negro, el milano real, el cuervo, las chovas piquirojas, etc. Nos ha explicado también porque el ruiseñor es el único pájaro que canta por las noches durante los meses de abril y mayo y porque el alimoche come excrementos de herbívoros para que su cara adquiera el color amarillo.
Hemos aprendido también toda la información que podemos encontrar observando excrementos y como se puede saber de que animal se trata. Pero también nos ha hablado de historia y hemos sabido porque los árabes sólo llegaron hasta aquí y no siguieron mas al norte.
Y os he hablado sólo de lo que puedo recordar. En fin, todo un lujo tener cada año de guía a este magnifico profesional.
MIERCOLES 18 DE JUNIO DEL 2014
Por la mañana ha tocado el circuito multiaventura en el que los chicos han realizado la tirolina pasando por encima del rio gállego, escalada, rapel y tiro con arco. Os pongo las fotos de la actividad:
JUEVES 19 DE JUNIO DE 2014 Las fotos que pongo a continuación son del barranco de San Cristibal cerca de un pueblo llamado Bolea, famoso por las cerezas. Y ahora un vídeo. VIERNES 20 DE JUNIO
Y por fin llegó en rafting. Teníamos la mañana libre y nos hemos dividido en dos grupos unos se han venido conmigo al río para bañarnos y otros se han ido con Olga para jugar al paintball. La tarde la hemos dedicado al rafting.

Agradecimientos: 

A "UR", la empresa con la que trabajamos y que cada año nos trata mejor.  Sois todos encantadores
A Inés, por prestarme el coche para que pudiera llevar a urgencias a mi alumno Miguel.
A Lola, por su excelente gestión y preparación de este viaje.
A Miguel, por haberse tomado tan bién su lesión y haber intentado disfrutar a pesar de no poder participar en las actividades.
A Pablo, por su sabiduría y entusiasmo.
A los padres y madres de nuestro alumnado por confiar en nuestro proyecto.
A mi compañera Olga, por otra semana mas de trabajo y compañía en Pirineos.
Y a todos el alumnado participante por su entusiasmo, espero que lo hayáis pasado bien.

BOSQUE SUSPENDIDO, FEBRERO 2014

Por fin he tenido tiempo para publicar las fotos del la excursión al bosque suspendido del pasado 19 de febrero. Espero que os gusten.

PIRINEOS 2013

Otro año más estoy aquí para iros contando nuestro viaje a Murillo de Gállego con el alumnado de 4º ESO del IES Lauretum. El viaje en AVE nos ha resultado muy cómodo y hemos hecho los enlaces sin problemas. Tanto los alumnos como nosotros hemos llegado más descansados. Os pongo las primeras fotos de la actividad de esta mañana. El rio lleva mucha agua y ha sido espectacular dejarse llevar por la fuerza de su caudal.
¡QUE VALIENTES! MARTES 18 DE JUNIO DEL 2013 
Ayer por la tarde, cuando pasamos por UR (la empresa que nos organiza las actividades), no dijeron que para hoy daban mucha lluvia y que nos habían cambiado el plan de la semana, así que hoy hemos realizado la visita al Castillo de Loarre, entre truenos, relámpagos y mantas de agua. Tenemos que dar las gracias de nuevo a UR por el empeño que ponen cada año en que nuestra estancia en Murillo sea estupenda. El Castillo de Loarre es quizás el castillo de arte románico más importante de Europa. Como siempre los guías han estado muy amenos y al alumnado le han gustado mucho la visita. Os dejo algunas fotos de la visita. MIÉRCOLES 19 DE JUNIO DE 2013 Hoy hemos realizado el Sendero con Pablo, el guía que nos viene acompañando estos últimos tres años. El sendero que hemos hecho este año sale de Murillo, atraviesa el río gállego por una pasarela que está recién contruida, pasa por Riglos y después hemos subido a ver lo Mallos. Como otros años, Pablo nos ha dado una lección magistral de geología, botánica, fauna e incluso algo de historía; resulta impresionante ver los que sabe este hombre y más aún este año que la naturaleza está rebosante de vida. Hemos podido ver plantas y flores de todo tipo además de buitres, águilas calzadas, águilas culebreras, milanos negro y real, alcones peregrinos, alimoches, etc. Espero que disfrutéis de las fotos que os pongo a continuación.
JUEVES 20 DE JUNIO DEL 2013
Por fin llego el rafting, una de las actividades que mas gusta, tanto a los alumnos como a los profesores. Hemos hecho un tramo de unos 10 kilómetros del río Gállego, con un caudal tremendo. Como otros años UR nos ha ofrecido hacer el reportaje fotográfico, las fotos son de OLGA, la fotógrafa de UR. VIERNES 21 DE JUNIO DEL 2013 Ultimo día y la actividad más esperada, el barranco. Este año ha tocado uno muy famoso, situado en la sierra de Guara y que se llama “Formiga”. Sin más os dejo con las fotos.

FOTOS DE LA ACTIVIDAD DE ORIENTACIÓN, REMO Y PIRAGÜISMO EN EL CAR (SEVILLA)

A continuación os coloco la presentación de fotos de la actividad de pasado 6 de Mayo. Si entráis en mis álbunes de picassa os las podéis descargar.

EXCURSIÓN AL BOSQUE SUSPENDIDO DE LA JULIANA

Espero que disfrutéis con las fotos.

PIRINEOS 2012

Por último, os coloco el vídeo que ha realizado Javier Luna (GRACIAS JAVI). ¡IMPRESIONANTE E INOLVIDABLE! ATENCIÓN: Javier Luna se ha encargado de subir todas las fotos a internet así que os coloco aquí los enlaces para que las podáis descargar. Las podéis bajar también de aquí (picasa) pero os recuerdo que tienen menos resolución.
http://www.mediafire.com/?3288w05971jczzg
http://www.mediafire.com/?dylhwlxa2y4999f
http://www.mediafire.com/?kfk84jzp8tk37w3
http://www.mediafire.com/?7kv0wi11sonuxah
http://www.mediafire.com/?sj5000imojyygh1
http://www.mediafire.com/?snfuvfdhspila2x
http://www.mediafire.com/?hba9p26er794ap9
http://www.mediafire.com/?kiscbchj2st93vv
http://www.mediafire.com/?t6nh1v2i3kspdcp
http://www.mediafire.com/?qe6o55rgxjgxxg4
http://www.mediafire.com/?8vea25d9ko85zao
http://www.mediafire.com/?ddvbecev820utmt

DÍA 5. DESCENSO DE DE CAÑONES 


 DIA 4. VIA FERRATA 


DÍA 3 SENDERISMO Y CIRCUITO MULTIAVENTURA. Hoy a sido un día agotador, por la mañana hemos realizado el senderismo y por la tarde el circuito de multiaventura. Os coloco las fotos del senderismo y nos vamos a acostar, mañana os cuento más cosas si tengo fuerzas, que ya van faltando.
 DÍA 2 RAFTING. Hoy a amanecido el día lloviendo, así que hemos cambiado el programa y hemos ido a visitar Huesca por la mañana y por la tarde hemos realiozado el RAFTING. Como otros años UR nos ha ofrecido hacer el reportaje fotográfico y las fotos son impresionantes. Fotos de OLGA GALEA
DÍA 1. Por fin hemos empezado con las actividades y la primera ha sido todo un éxito (le llaman "garbanceo" y consiste en bajar varios kilómetros del río dejándote llevar por la corriente y cayendo por los rápidos como si se tratara de un parque acuático natural). Ha participado todo el alumnado mostrando gran alegría e ilusión. Os dejo una presentación de fotos.

EL BOSQUE SUSPENDIDO

Un año más los alumnos de 1º ESO han participado en la actividad de aventura llamada "el  bosque suspendido" que consiste en hacer un recorrido por los arboles pasando por diferentes estructuras. Este año, el alumnado ha realizado juegos con paracaídas y tiro con arco. Aquí os dejo una presentación de fotos.

No dejes de hacer el cuestionario para saber el grado de satisfacción con esta actividad. También os quiero contar que he usado el "pinódromo" y me ha encantado. Otro año lo incluimos como parte de la actividad. Os pongo una foto

VIAJE DE FIN DE CURSO. PIRINEOS 2011

DÍA 1. CIRCUITO DE MULTIAVENTURA

Ya estamos instalados y hemos pasado el primer día de actividades con éxito. Sólo hay fotos del circuito de multiaventura porque en la gymkana acuática no se puede llevar la cámara (una pena porque ha sido muy divertido). Os coloco a continuación un presentación con las fotos del día.

DÍA 2. SENDERISMO

Hoy nos ha tocado hacer el sendero y hemos realizado una ruta por los Mallos de Riglos. El recorrido era de 5,5 Km y con bastante desnivel así que les ha resultado un poco duro al alumnado, pero ha merecido la pena ya que el paisaje es espectacular; pero lo mejor de todo ha sido el guía que nos ha tocado este año (Pablo) que nos ha enseñado muchísimas cosas y ha conseguido que el recorrido fuera especial. Nos ha enseñado a observar la naturaleza y a aprender de esa observación y nos ha comentado que el lugar es muy importante ya que vienen geólogos y ornitólogos de toda Europa a estudiarlo, a parte de ser un sitio imprescindible para escaladores. Como estábamos todos bastante cansados hemos cambiado la actividad de la tarde (que era orientación) por la visita al castillo de Loarre. A continuación va la presentación con las fotos del día.

DÍA 3. DESCENSO DE BARRANCOS

El barranco que hemos realizado hoy se llama "Arandari" y está situado en el Valle del Roncal, cerca de un pueblecito que se llama Burgui que está ya en Navarra. Hemos tardado más de una hora en llegar pero ha merecido la pena, ahí van algunas de las 200 fotos que he realizado (no me ha dado tiempo a subir más). Por cierto, las fotos son gracias a la cámara de Mónica que puede mojarse.

DÍA 4. RAFTING

Por fin llego el Rafting, la actividad más esperada por todos. Hay van algunas fotos. Las fotos son de Georgina Rondal (Geo) que es la fotógrafa de UR.

Por último, quería dar las gracias a UR (la empresa que nos organiza las actividades) por su flexibilidad y amabilidad, a los dueños del albergue y el Hostal "Los Mallos", por su hospitalidad y a los alumnos por hacernos el trabajo más fácil.

PRESENTACIONES REALIZADAS POR LOS ALUMNOS SOBRE LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

Os acordáis que hace algunas entradas proponía una webquest a mis alumnos de 3º ESO sobre las carreras de orientación y que lo debían realizar en el siguiente enlace: LA CARRERA DE ORIENTACIÓN . Bueno pues aquí os presento algunos de los trabajos ya terminados y que merece la pena ver; creo que yo no lo habría hecho mejor.
El primer trabajo que os voy a poner corresponde a Sara, Verónica y Celso de 3º ESO B, la nota que ha recibido es un 10. He alucinado con esta presentación y creo que se la voy a piratear para mis clases. Gracias a Pedro (http://efpradillo.blogspot.com, que es un profesor de Educación Físca en Ávila),  he subido las presentaciones a slideboom y se ven todas las animaciones que han puesto.

sara veronica y celso ori

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El siguiente trabajo es de Javier y Carlos de 3º ESO A que se ha llevado una nota de 9,5. Es un trabajo buenísimo y con algunas animaciones muy chulas.

Javi Jimenez 3a ori

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El siguiente trabajo es de Ana Patricia, Rocio y Beatriz de 3º ESO A, que también tienen un 9,5.

ana, rocio y beatriz orientación 3ºA

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La siguiente presentación es de Paula, Reyes y Carmen de 3ºB y que tambien tiene un 9,5.

reyes 3b ori

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